オヤジのダイエット 《豚スペアリブ弁当》2024年10月2日
季節はかなり涼しくなりました。以前も話したように、私は徒歩通勤をしてます。今ぐらいがちょうどいい気温です。２キロ程の片道で、20分ぐらいですけど、色々「歩く」ということには効果があるらしい。まず、健康に良い。当たり前だが、身体を動かすことは...
オヤジのダイエット
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オヤジのダイエット 《唐揚げ弁当》2024年8月30日
先日の焼肉弁当に続き、唐揚げ弁当の登場です。弁当カテゴリーの王道、キング、みんな大好き唐揚げ弁当です。これも、息子が帰省中のため、母親が頑張って美味しいものを作っているおかげです。そのおこぼれに、私の弁当も豪華（？）になっています。ちなみに...
オヤジのダイエット 《青椒肉絲と春巻弁当》2024年8月16日
前に、私ダイエットをしていると書いたと思います。その目標は、1月に１kg減量というものですが、今の結果はというと・・・5月から始めてますので、75.８kgから73.４kgという状況です。3.5ヶ月で2.４kg・・・・😭まぁ、あまり気にせず、...
オヤジのダイエット 《ピーマン肉詰め・唐揚げ弁当》2024年8月7日
突然ですが、私ダイエットをしています。1月に1kg減量を目指す、ゆる〜いダイエットです。シンプル昼弁当生活もその一環です。5月75.8kgからスタートし、現在73.5kg。目標よりペース遅し・・・やっていることは、毎日10,000歩ウォーキ...
オヤジのダイエット 《コロッケ弁当》2024年7月24日
毎日暑い日が続いてイヤになりますが、ついにパリオリンピックが始まります。特に、すごい興味があるわけではないけれど、この歳になると、一度はナマで観戦したいなと思います。それなら、東京オリンピックに行っとけという話ですが・・・どうも福じいです。...