オヤジのダイエット 《青椒肉絲と春巻弁当》2024年8月16日
前に、私ダイエットをしていると書いたと思います。その目標は、1月に１kg減量というものですが、今の結果はというと・・・5月から始めてますので、75.８kgから73.４kgという状況です。3.5ヶ月で2.４kg・・・・😭まぁ、あまり気にせず、...
福じい
オヤジのダイエット 
オヤジの休日 《青椒肉絲ともやし弁当》2024年8月15日
今日は青椒肉絲というより,もやしの詰め込み弁当です。妻がタイムセールで安くなったもやしを2袋も購入し、後は私に丸投げ。。。もやしは安くて、栄養もあり、素晴らしい食材だが、料理のレパートリーとして私個人では少ない。なので、「もやしとツナの胡麻...
オヤジの休日 《焼きサバ＆ピーマン肉詰め弁当》2024年8月14日
猛暑すぎる・・・暑いのはもちろん、雨が全く降りません。私が住んでいるのが、四国の田舎。関東や東北地方は台風が接近・上陸し大雨が降っている。災害に遭われた方もいるので、心からお見舞い申し上げます。しかし、雨が記憶の中では１か月ぐらい全く降って...
オヤジの休日 《シャケ＆春巻弁当》2024年8月13日
今週は山の日の連休があったため、今日から弁当生活です。会社はお盆関係なく仕事です。暇なので全員休みにすればいいのに・・・連休中は、作り置き料理をしたり、家の掃除をしたりと猛暑のためインドア作業中心でした。外での活動は、妻より地震対策の水や米...
その他 《焼きサバ弁当》2024年8月9日
私には大学生の息子がいます。遠く離れた都会に一人暮らしをしています。心配です。この春から、一人で生活してますが、未だ、仕送りのお金を使ったことがありませんでした。今まではなんとか、入学の準備金を現金で持っていたため、生き延びていました。しか...
オヤジの仕事 《焼きサバ弁当》2024年8月8日
毎日、０円生活。私は以前にも書きましたが、通勤手段は徒歩か、自転車です。（雨の日は自家用車）今のように、猛暑が続く間は自転車ですが、基本は徒歩で20分ぐらいですが歩きます。これは、健康・ダイエット目的が一番の理由です。二番目の理由は、節約目...
オヤジのダイエット 《ピーマン肉詰め・唐揚げ弁当》2024年8月7日
突然ですが、私ダイエットをしています。1月に1kg減量を目指す、ゆる〜いダイエットです。シンプル昼弁当生活もその一環です。5月75.8kgからスタートし、現在73.5kg。目標よりペース遅し・・・やっていることは、毎日10,000歩ウォーキ...
オヤジの投資 《ピーマン肉詰め弁当２》2024年8月6日
日経平均株価が暴落してます。私も20代の時から少しづつですが、株式投資をしています。なので、今回の暴落は無傷ではありません。😭しかし、下落率は20％程です。今年の年初からの好調な利益が全て無くなったということです。そもそも、株式投資は家計の...
オヤジの休日 《ピーマンの肉詰め弁当》2024年8月5日
私が弁当を作り出したきっかけは、今は大学生の息子が高校生の時、弁当が必要なので作るようになったのがきっかけです。最初は高校生が食べるので、ボリュームがあり、揚げ物中心のお品でした。なので、今のシンプル弁当に比べかなり大変な作業が必要でした。...
オヤジの休日 《弁当の作り置き料理》2024年8月4日
今日は日曜日。明日からの１週間の弁当用のおかずを作らなければ。休日は本当なら、庭の草引きと外の塀のリペイントを妻から依頼されている。しかし、こう暑ければ外の作業の効率性は著しく低下するので、やらないと言い訳して、先送りしています。でも、庭木...