2025年9月29日-10月1日 50代オヤジ早起き朝活 もう終活するの?

オヤジの朝活

妻が終活作業として家の不用品の整理を始めた。
原因は、大阪にいる娘との関係が少しこじれて、娘の部屋にあるものを整理することから始まった。
娘はもう26歳でいい大人なのだから、干渉しすぎずに見守ればいいのだが・・・
そういうわけにはいかず、色々首を突っ込むこととなり、関係がややこしくなったみたい。
ここで親父としては「ほっとけよ」という態度をすると矛先がこちらに向く可能性もある。
娘とは妻には内緒で水面下で色々コミュニケーションをとっているが、精神的に安定しないみたいだ。
このような状況で「頑張れ」とはなかなか言えない。もうだいぶ「頑張って」いるから。
難しい問題だ。疲れたら実家に帰って来ればいいのに・・・。それも嫌らしい。
とりあえず、妻の始めた不用物整理整頓に付き合うしかないだろう。
家庭の平和と安全のために。
今日も朝活やります。

9月29日 26.6℃ 雨 体調良し

5:10
血圧計測、万歩計更新。白湯飲みながら目標確認。
5:24
洗濯。キッチン片付け。

5:42
コーヒー入れて英語音読。
6:20
洗濯干し、ゴミ出し。
6:40
10分筋トレ。

7:00
体重計測。おにぎり作り、朝飯。

9月30日 25.0℃ 晴れ 体調良し

5:20
血圧計測、万歩計更新。白湯飲みながら目標確認。
5:38
洗濯干し。
6:00
キッチン片付け。洗米。

6:25
コーヒー入れて英語音読。
6:40
英語音読。

7:00
体重計測。朝飯。

10月1日 24.6℃ 晴れ 体調良し

5:08
血圧計測、万歩計更新。白湯飲みながら目標確認。
5:22
洗濯。キッチン片付け。

5:50
コーヒー入れて、英語音読。
6:15
洗濯干し。英語音読。
6:43
10分筋トレ。

6:55
体重計測。おにぎり作り、朝飯。

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