2025年9月11日-13日 50代オヤジ早起き朝活 やりたいことがあるなら今すぐやれ!!

オヤジの朝活

やりたい事があるのにウダウダしてやらずにいることありませんか。
何歳になっても、今すぐ始めれば達成までの時間は最も長くなります。
死ぬまでが期限なら今始めれば最長の時間を費やす事ができます。
また、諦めるにしても次の目標へのチャレンジする時間に活かせる。
英語学習にしろ、ダイエットにしろ、筋トレにしろ、ブログにしろ、副業にしろ、やりたい事は始めてみて、うまくいかなければ修正してダメだと思えばやめればいいし、楽しいことは続ければいいと思います。
やってはならない事は、何もやらずに時間や体力やお金を無駄に使う事でしょう。
そう考えて、今日も朝活やります。

9月11日 28.1℃ 曇り 体調良し

遂に2025のSnowManのコンサートが決定したようだ。妻は応募するが、チケットがどうか当選するように。🙏
5:08
血圧計測、万歩計更新。白湯飲みながら目標確認。
5:22
洗濯。キッチン片付け。

5:45
コーヒーと英語音読。
6:10
洗濯干し。
6:25
英語音読。
6:38
10分筋トレ。

6:50
体重計測。おにぎり作り、朝飯。

9月12日 26.7℃ 曇り 体調良し

5:09
血圧計測、万歩計更新。白湯飲みながら目標確認。
5:20
洗濯、キッチン片付け、洗米。

5:45
コーヒー入れて英語音読。
6:20
洗濯干し。
6:33
英語音読。
6:38
10分筋トレ。

7:00
体重計測。朝飯。

9月13日 25.9℃ 曇り 体調良し

5:09
血圧計測、万歩計更新。白湯飲みながら目標確認。
5:25
洗濯。キッチン片付け

5:35
コーヒー入れて英語音読。
6:12
洗濯干し。
6:30
10分筋トレ。

7:05
体重計測。朝飯。

今日の特活は庭の除草。
暑さが少し弱まったので、少しづつ庭の手入れをしてゆきましょう。

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