2025年7月11日 50代オヤジの早起き朝活 いよいよ週末に北アルプスへ行くぞ!

オヤジの朝活

久しぶりに弁当の写真でブログスタートします。

よく考えたら元々弁当のことを伝えるブログでスタートしたのです。

それが今や朝活中心になってますが、弁当も朝作るので朝活の一つでしょう。

やってることはブレてない。伝える内容が変化してるだけです。そう思いましょう。

さて、いよいよ今週末に有給を絡めて3連休があります。

年間目標の「涸沢カールに行く」という目標があり色々アクセスを調べてましたが・・・

バスチケットが空席なし。

モヤモヤしてるところに、それに匹敵する黒部アルペンルートの室堂に行く交通手段を発見しました。

ですので週末は立山です。その旅の内容はまた別の日に掲載します。

では今日も浮かれることなく朝活スタートです。

5:05
血圧計測。万歩計更新。白湯を飲みながら目標確認。

5:21
洗濯。野菜水やり。キッチン片付け。
野菜はピーマン・きゅうりが続々と成長中です。

5:32
コーヒー飲みながら英語音読。
英語音読は学習というより訓練だな。

6:02
洗濯干し。

6:20
ブログを執筆する。

6:35
10分筋トレ。クールダウン。

6:50
弁当作りと朝メシ準備。体重計測。

7:20
スキマ時間活用し、英語音読。

7:30
朝活終了。

北アルプスへ行けると思うと、早速準備しなければ・・・

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