朝活していたら眠くて起きられない時もありますよね。
でもそんな時もなりたい自分になるための1日のスタートだと思いおきます。
人それぞれこうなりたいという自分像があると思います。
私は、「健康で細マッチョな体型で、ソト遊びを趣味として、英語を喋り世界の人たちと仲良くなれるオヤジ」です。
そんな自分を目指し今日もやりましょう。
5：０５
血圧測定。万歩計更新。白湯で目標確認。ここでなりたい自分を想像します。
5：１６
洗濯。洗米。野菜水やり。
トマトももうそろそろ収穫するか。きゅうりは次のグループが出てきました。
5：４１
コーヒー飲みながら、英語音読。
中学英語レベルの教材を徹底音読しています。
6：１０
ゴミ出しと洗濯干し。
6：２５
１０分筋トレ。
毎日同じ画像なのでほんとにやってるかと思われますが、毎日してます。
体に変化は下半身が絞れたぐらいな感じです。
6：４０
スキマ時間英語音読。
6：５０
弁当の準備と朝飯。
おにぎりは昼飯用です。手軽に手早く食べられるので最近おにぎり派です。
今日もやりたい朝活終了。
スッキリした気持ちで仕事へ行きます。
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